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2009/01/13

『食べてやせる寿司ダイエット』

伊達友美 著
廣済堂あかつき 800円(税別) ISBN978-4-331-51361-3 09.1刊

+内容+
第1章 寿司は最高のダイエット食
第2章 簡単!寿司ダイエットのルール
第3章 寿司ダイエットの効果を高める油の秘密
第4章 酵素パワーでさらに健康やせ

健康人新書
「寿司ダイエット」は週に最低1回寿司を食べるだけという、画期的ダイエット法。生魚の良質な脂は、体にたまった脂を燃やしやすい状態にしてくれ、しかもコレステロールでも悪玉は下げ、善玉は上げるなど、生活習慣病予防に役立つ働きが多い。まさにメタボ世代必読の簡単ダイエットである。本書では寿司ダイットの詳細なメソッド、さらにやせたい人のための簡単食生活改善法などを紹介。

+関連・リンク+
廣済堂あかつき

リンゴとかバナナとか色々話題になってましたが…
まあ、寿司はもっともだなという感じ。
しかし、なんだか高くつきそうなダイエット法だな~。
って、ダイエットはどうでもいいけど、寿司が食べたい!
読みたい度40%

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